視力低下は自分で回復できる!―中学生の視力をその場で1.0に上げた、驚きの公開 ｜栗田 昌裕
視力低下は自分で回復できる!―中学生の視力をその場で1.0に上げた、驚きの公開
栗田 昌裕
青春出版社 刊
発売日 2001-02
効能 2006-08-03
主に筋肉の緊張を和らげ、血流をよくする体操が書かれています。
まだ読んでみてから続けてできる日がなかったため、視力回復を実感できていないのですが、
書いてあるとおりやっただけでも肩がふっと軽くなる感じがあり、続けてやるともしかする
と効くかも、と思いました。
ただ他の本に書いてある遠近の目の焦点をあわせるような練習がないのが不安だったので、
これと一緒にかった「３D写真で目がどんどんよくなる本」で目の焦点をあわせる練習をしてみようと思っています。
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当ブログの記事は一部ウィキペディアより引用しています。
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