視力回復トレーニング −遠近ストレッチ

視力が悪いというのは、要は水晶体を支えている筋肉が固まっているから遠くが見えないと言うことです。

ということは、その筋肉をストレッチしてやれば次第にほぐれてきて、視力も良くなるはずです。

固まった筋肉をほぐすには、もんでやるのが一番ですよね。
しかし、目の中の筋肉は直接もむことが出来ません。

ではどうするのか？

直接もめないなら、もんだのと同じ効果を与えてやればよいのです。
つまり、遠くを見たり近くを見たりするわけです。

目の筋肉は、遠くを見るときには弛緩し、近くを見るときには緊張します。
そこで、遠くを見たり近くを見たりを繰り返す遠近ストレッチで、筋肉をほぐそうと言うわけです。

「そんなこといっても昼は仕事で、夜しか時間が無い！
　夜になると遠くを見れないじゃん！」

もしかしたらそういう方もいらっしゃるかもしれません。
そんなあなたも大丈夫です。

マジカルアイを使えば家にいながら、遠近ストレッチが出来ます。
一度試してみてはいかがでしょうか。