0.1以下の視力測定法

視力回復トレーニングの始めにやること・・・
それは、視力測定です！

今、自分の裸眼視力がいくつなのかを知らなければ、次第にやる気が無くなっていくでしょう。
自分のいる位置を知らなければ、どうやって目的地に行くか計画しようがありませんよね。
やみくもに進んでも迷ってしまい、目的地に到着することは出来ないでしょう。

というわけで、まずは自分の裸眼視力を測ってみてください。
こちらで測れます
このページを見てるのは、きっと視力0.1以下の方が多いでしょうから、0.1以下の視力を測る方法をお伝えします。

まず、上記のページに行き裸眼で0.1の「C」が見える距離を測ってください。
メジャーを使うと分かりやすいと思います。

そして、その距離を3,000で割ってください。
出た数値があなたの裸眼視力です。
私の場合は、左目が距離55cmでしたので、3,000で割ると0.02となり、裸眼視力が0.02となります。

なぜ3,000で割るかというと、上記の視力測定表は3m離れた所から0.1の「C」が見えると、裸眼視力0.1となるからです。
仮に、半分の1.5mから0.1の「C」が見えると、裸眼視力は0.05です。

このことから、私の場合は次の計算式が出来ます。
0.1：300＝ｘ：55
300ｘ＝5.5
ｘ＝0.02　よって視力は0.02となります。
何のことか分からない方は、単純に「見える距離/3,000」と覚えておいてください。
要は裸眼視力が分かればいいんですから。

視力回復トレーニングをしながら、定期的に視力を測りましょう。
良くなってると分かればやる気にもつながりますしね。