VDT症候群の予防法

長時間の作業を行う際には1時間に10分程度の適度な休息を取り、軽い体操をして体をほぐしたり、遠くの景色を見て眼の疲れを取るなどするとよい。

また、作業環境も非常に重要でディスプレイの反射光を抑えるなどの環境整備も行わなければならない。